MY Daily

เรื่องต่างๆที่ฉันอยากเล่าให้เพื่อนๆฟัง


ใส่ความเห็น

วันนี้อยากเล่าเรื่องสุขภาพ เวลาสมองล้า ความคิดไม่ออก หรือง่วงนอนเรามีวิธีง่ายๆมาให้ค่ะ

วันนี้อยากเล่าเรื่องสุขภาพ เวลาสมองล้าา ความคิดไม่ออก หรือง่วงนอนตอนทำงาน เรามีเทคนิคดีๆวิธีๆง่ายๆมาให้ลองทำกันดูนะ เพราะเรามใช้วิธีนี้แล้วได้ผลอย่างมาก สมองตื่นตัวว ความคิดแ่ล่นเลยหละ  เลยอยากบอกต่อๆกันๆ

เทคนิคง่ายๆนั้นคือ น้ำผลไม้ปั่น เปนวิธีที่ง่าย และทำง่าย มีผลดีต่อสุขภาพ ทุกๆคน

ซึ้งเราจะเสนอเป็นน้ำสัปปะรดปั่นผสมน้ำมะนาว

 

 Credit : http://kampuseafood.com/?p=862

น้ำสัปปะรดปั่น

น้ำสัมปะรด   สรรพคุณ  น้ำสับปะรด สามารถแก้กระหายน้ำ ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยย่อยอาหาร มีวิตามินซีสูง วิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส

ส่วนผสม
สับปะรดหั่นชิ้นเล็ก ๆ 1 ถ้วย
น้ำเชื่อม 4 1/2 ออนซ์ + น้ำตาลกลูโคส ตามความชอบ
เกลือ 1/8 ช้อนชา ตามความชอบ
น้ำแข็งป่น 1 แก้ว (12 oz.)

วิธีทำ
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นเข้าด้วยกัน

ส่วนผสมน้ำเชื่อมใส
น้ำตาลทราย 1 กิโล
น้ำเปล่า 1 กิโล

วิธีทำ
ตั้งน้ำสะอาดให้เดือด เทน้ำตาลทรายลงไป พอเดือดสักครู่ น้ำเชื่อมจะใส ปิดไฟ พักจนน้ำเชื่อมเย็น ก่อนนำไปใช้

ติดตาม

Get every new post delivered to your Inbox.